L'Épuisement de la Lutte Intérieure Nous passons une part immense de notre vie à lutter contre nos émotions, nos pensées et nos sensations inconfortables : l'anxiété, le doute, la tristesse,…
Mon Approche Intégrative Unique : L'Outil s'Adapte à VOUS, car je suis une psychologue clinicienne impliquée pour un accompagnement sur mesure En tant que Psychologue Clinicienne, je pars du principe…
Le Récit de Vie est bien plus qu’un outil de recueil de données : c’est une méthode clinique et qualitative qui permet d’entrer dans la complexité de l’expérience humaine. Le…
Alors qu’on pousse continuellement à « aller bien », à « penser positif », à « contrôler nos émotions », l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy) propose une voie radicalement différente…
