Aimer c’est beaucoup plus que prendre soin de l’autre et même de soi-même; aimer c’est avant tout prendre soin de la relation : cela se fait par le dialogue, la méta-communication sur notre relation commune !

Prendre soin du couple, prendre soin du lien amical

Cela demande de sortir du rapport de force direct et d’apprendre à communiquer sur le lien. Plutôt que de débattre pour savoir qui a raison lors d’un désaccord, c’est se poser ensemble la question : « Comment va notre « Nous » en ce moment, et de quoi a-t-il besoin pour retrouver de la sérénité ? »

Une relation vivante

Concrètement, planquer les difficultés dans le placard abime la relation, petit à petit, comme l’érosion du vent emporte la terre la plus fertile d’un champ. Des exemples : 1. un conflit se résout en en parlant jusqu’à ce que chacun se sente entendu, respecté et soit satisfait d’une conclusion et d’une ouverture; 2. prendre le temps une fois par mois de parler de ce « nous », de comment il va pour chacun des partenaires, de comment il change, … de ce dont il aurait besoin….

Tu t’interroges sur ce que tu vis ou ne vis pas dans ta relation amoureuse, amicale, familiale : tu peux prendre RDV https://www.doctoranytime.be/d/psychologue/carine-henry