ACT : Acceptance & Commitment Therapy Apprendre à vivre pleinement, malgré les tempêtes… Chacun d’entre nous traverse des moments de doute, de peur ou de tristesse. Parfois, ces émotions deviennent si envahissantes que nous donnons toute notre énergie à les combattre, à les nier, ou à chercher désespérément à les faire disparaître. Pourtant, et si la … Lire la suite de ACT : Acceptance & Commitment Therapy